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Poucas pessoas têm conhecimento sobre a importância do cuidado com os pés no dia a dia.
Eles podem perder a sensibilidade e o paciente não percebe que existe algum ferimento.
Há uma série de providências para tomar no cotidiano, com o objetivo de evitar que aconteça algum problema.
Descubra quais são as orientações mais básicas no cuidado com os pés e fique de olho neles.
As áreas extremas do corpo merecem atenção adicional
O cuidado com os pés é muito importante para o portador de diabetes, pois qualquer ferimento pode se tornar muito grave. Isso ocorre porque o organismo desses pacientes tem menor capacidade de combater infecções e de cicatrizar ferimentos. Veja algumas dicas práticas do que pode ser feito no dia a dia.
É bastante comum ver as pessoas que deixam de controlar o nível de glicose passarem a ter menor quantidade de sangue circulando nos pés e, por isso, também começarem a perder a sensibilidade deles. Ela ocorre nas extremidades do corpo e essas áreas são as que merecem mais atenção e dedicação.
Quem deixa de sentir o que acontece em alguma parte do corpo, não percebe quando sofre pequenos cortes ou machucados. Tal situação pode levar à infecção. Esse agravamento do quadro já é ruim para qualquer pessoa, mas ainda pior nesse tipo de paciente, porque interfere muito no controle do diabetes.
Nada é mais simples do que olhar para os pés e procurar se há algo diferente com eles. Veja se existem:
- Calos
- Cortes
- Bolhas
- Rachaduras
- Mudanças no tom da pele.
É importante olhar inclusive na sola e entre os dedos. Quem tem alguma dificuldade nesse sentido, pode usar um espelho ou pedir ajuda para alguém da família. É necessário manter sempre a atenção a qualquer detalhe diferente.
A higiene no cuidado com os pés é especial ao paciente
O portador de diabetes necessita lavar os pés todos os dias com água morna e sabão neutro. Eles precisam ser muito bem secados, inclusive entre os dedos, e o talco deve ser evitado porque pode causar ressecamento. A pessoa pode usar creme hidratante, mas nunca entre os dedos.
Nenhum calo pode ser cortado, nem eliminado com o uso de ácidos. Esse procedimento deve sempre ser feito pelo podólogo ou por um enfermeiro.
O portador de diabetes deve cortar as unhas de forma reta, passado lixa nas pontas, com o objetivo de evitar arranhões que venham a causar algum problema. Outra orientação é nunca deixar as unhas muito curtas. As cutículas não podem ser retiradas, nem dos cantos e o alicate de corte reto é o mais indicado para cortar a unha.
Todos esses cuidados com os pés são fundamentais para prevenir problemas adicionais à saúde. De acordo com este artigo publicado no site da Sociedade Brasileira de Diabetes, o pé diabético está entre as complicações mais frequentes entre esses pacientes. O texto ainda informa que há estudos comprovando as pessoas têm poucos conhecimentos a respeito desse tema.
A escolha do tipo de calçado também é muito importante
Conforto é a palavra de ordem nesse caso e a preferência deve ser sempre por calçados aconchegantes, jamais escolha os apertados. As mulheres podem evitar os sapatos de bico fino e salto alto.
Todo cuidado é pouco. Por isso, antes de pôr o calçado, é bom olhar se dentro dele tem algum prego, uma pedra ou furo que possa machucar os pés. As meias devem ser de algodão, sem costuras, nem elásticos.
Como o pé do portador de diabetes oferece maior dificuldade de recuperação aos ferimentos, é importante evitar andar descalço. Claro que no calor é ótimo andar com os pés no chão, porém, qualquer batida ou arranhão pode virar uma dor de cabeça. Um simples chinelo já resolve a situação.
Diante de qualquer imprevisto, corra para o médico ou procure o podólogo que trabalha onde você faz o acompanhamento do diabetes. Eles são os profissionais mais bem preparados para avaliar o caso.
Sendo assim, ao passar por uma consulta de rotina, lembre-se de pedir para o médico examinar os seus pés. Isso é rápido e o especialista nota se há algo errado que você não percebeu. A prevenção é a melhor ação.
Já que as extremidades do corpo podem ter menor fluxo de sangue, é primordial que o portador de diabetes continue fazendo exercícios físicos todos os dias, tendo em vista estimular a circulação sanguínea por todo o corpo.
Ao ter cuidado com os pés, eles agradecem.
